Prévenir l’épuisement des aidants professionnels en relation d’aide

Objectifs pédagogiques

• Offrir aux personnes une meilleure connaissance de leur énergie afin de les aider à prévenir l’épuisement et le stress
• Développer l’écoute des motivations et des besoins de chacun dans le contexte de relation d’aide professionnelle
• Renforcer la bienveillance envers soi-même et par résonance envers les autres
• Favoriser l’épanouissement professionnel
• Favoriser la mise en place de changements durables de façon individuelle et collective et s’y engager

Méthodes pédagogiques mise en oeuvre

Alternance d’exposés, questions-réponses, exercices, mises en situation et brainstormings.

Programme

Les séances sont structurées sur la base d’une méthode canadienne de prévention de l’épuisement qui s’articule autour de six thèmes :

1. L’énergie en tant que carburant essentiel de l’action humaine :
– Comprendre le fonctionnement personnel de l’énergie ;
– Savoir repérer les symptômes, les signaux d’alerte, les causes et les conséquences de la fatigue, la lassitude et le stress ;
– Comprendre le lien entre nos émotions, notre corps et notre intellectuel ;
– Conscientiser ses attentes et ses motifs d’action dans les relations d’aide.

2. Les responsabilités :
– Comprendre et reconnaître les normes et règles (personnelles, morales et éthiques, institutionnelles et sociales) ;
– Distinguer la culpabilité, la non-responsabilité et la responsabilité ;
– Affirmer ses propres responsabilités et les limites de celles-ci dans la relation d’aide.

3. Les besoins :
– Reconnaître ses droits, ses besoins et ses intérêts ainsi que ceux des personnes accompagnées ;
– Connaître ses besoins psychologiques ;
– Trouver comment y répondre au sein de la sphère profesionnelle.

4. Les choix :
– Favoriser les choix nécessaires à l’épanouissement professionnel ;
– Comprendre les conflits de valeurs intra et interpersonnels ;
– Conscientiser les choix passifs allant à l’encontre de la préservation de l’énergie.

5. Les changements :
– Acter les changements en lien avec les choix nécessaires à l’épanouissement professionnel ;
– Développer des attitudes de changements en termes de prise de recul, de positivité et de pouvoir personnel (confiance en soi).

6. L’engagement :
– S’engager dans une démarche de bienveillance envers soi-même ;
– S’engager dans une démarche de prévention en équipe.

Prérequis

Aucun.

Durée

2 jours / 14 heures

Public concerné

Tout professionnel intervenant en relation d’aide auprès de personne à domicile ou en établissement.

Qualification du formateur

Psychologue formé et supervisé par les auteures de l’approche préventive de l’épuisement en relation d’aide (APERA), Arcand et Brissette.