Maîtriser les fondamentaux de la gestion émotionnelle par la sophrologie

Objectifs pédagogiques

• Analyser les mécanismes du stress.
• Repérer les signes de l’épuisement physique et psychique causés par le stress.
• Développer des outils adaptables au quotidien pour se sentir plus serein dans ses interventions avec la personne souffrant de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée.
• Utiliser les techniques de la sophrologie dans la gestion émotionnelle.

Méthodes pédagogiques mise en oeuvre

Alternance d’exposés, questions-réponses, exercices et mises en situation et brainstormings.

Programme

La sophrologie :
– Définition ;
– De la conscience pathologique à la conscience sophronique ;
– Les différentes étapes d’une séance de sophrologie ;
– Les adaptations dans le champ d’application de la relation d’aide.

Le stress :
– Définition du stress et de ses répercussions sur l’épuisement physique et émotionnel ;
– Troubles du sommeil ;
– Lien entre stress et comportement.

Comment mieux gérer son stress personnel ou professionnel au quotidien par la sophrologie ?
– Devenir acteur de son mieux-être ;
– Gérer le stress et les troubles du sommeil par la sophrologie.

La sophrologie dans le parcours de soins de la personne souffrant de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée :
– Réfléchir sur les adaptations possibles en fonction des champs d’application ;
– Expérimenter des techniques adaptées de la sophrologie dans sa relation avec la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée.

Prérequis

Aucun.

Durée

3 jours / 21 heures

Public concerné

Tout professionnel intervenant auprès de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée, à domicile ou en établissement médico-social et sanitaire.

Qualification du formateur

Sophrologue caycédienne clinique, Directrice des écoles de sophrologie caycédienne de Reims, Caen.